默坐

苏东坡的失意时的“5个法宝” ：默坐、洗澡、种地、美食、交朋友

一个人成长的关键，就是看他在价值体系崩塌之后，在人生满地残渣的时候，有没有能力重新建构起来。

上个周末（6.14-15）日，在静安寺附近的一个闹中取静之地，和抖音平台的学生们共同探讨了默坐澄心的功夫细节，带领大家练习，解答大家的疑惑，现将其中的几点感悟分享给喜欢阳明心学，想真正学会修心方法的朋友们。